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吃沙其馬必挑「葡萄乾」?網:超噁!

: 生活中心/綜合報導

「沙其馬」是不少人嘴饞時最愛的小零食,近日有網友在臉書「爆廢公社」上,詢問起有關沙其馬上頭的「葡萄乾」是否該存在,沒想到竟掀起網友的熱烈討論。

▲沙其馬上幾乎都會有葡萄乾。(圖/翻攝自臉書爆廢公社)

原PO發文詢問:「有人跟我一樣吃沙其馬一定會把葡萄乾挑起來的嗎?」對此,不少網友紛紛留言回覆,討厭葡萄乾的網友表示「葡萄乾就是敗筆」、「葡萄乾超噁心,就算挖掉也會有味道殘留,真的不行」、「只要有葡萄乾一定挑起來,我會吃葡萄和喝葡萄汁,就是不敢吃葡萄乾」、「真的不喜歡夾在各式食物裡面的葡萄乾」、「葡萄乾一定要挑起來,還有奶酥麵包,裡面放什麼葡萄乾」。

但也有許多「葡萄乾控」出面捍衛自己心目中的美食「什麼!我是一定要挑有葡萄乾的吃」、「喜歡耶,都找一包裡面有比較多的,有些裡面可以3~4個」、「我是喜歡那個葡萄乾欸」、「沙其馬一定要有葡萄乾才好吃!」

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吃多竟情趣推薦然傷大腦?智情趣衣服力受損情緒差吉川愛美

: 匯流新聞網 梁夏怡/台北報導

不要以為喜歡各種美食,一有空或放假就大吃大喝,就是懂得享受美食,懂得愛自己!因為你很有可能已患上心理疾病,情緒管理出了問題,而必須靠大量食物來滿足心理需求。

吃貨造成的不僅是身材走樣的問題,更嚴重的是會傷及大腦的腦白質,而影響智力。英國科學飲食協會研究報告指出,暴飲暴食會使人的記憶力受損,同時使反應能力大大下降。

別慌!養生專家白雁教你輕鬆的運動,自己就可以解決問題。

慢運動,轉移貪吃情緒

如果是因為心理因素造成的貪吃,要找出症狀、對症下藥,不妨調整生活節奏,制定適合自己的飲食方式;心情不好時可以找信任的傾訴;不要一直宅在家裡,多接觸人群與大自然。若是重度,須尋求專業醫生協助,通過藥物治療及心理治療改善病情。

白雁老師建議,可以做一些輕鬆的運動轉移注意力,而氣功就是一個非常好的舒壓法,氣功的功法動作有助於引導內心注意力集中、排解憂愁。專注在氣功的動作、呼吸上,做完整套後會發現,心情明朗舒暢。

※「吐悶氣」小功法:

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照片來源:白雁氣功提供、Pexels

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